★健康

お酒を飲むと頭痛が起きる原因と即効で治す方法!薬は飲んでも良い?

お花見やパーティー、忘年会や新年会などお酒を飲む機会ってたくさんありますよね。そんな時に注意したいのは、お酒による頭痛です。

楽しい席での頭痛・・・

楽しんだ後の頭痛・・・

かなり辛いものです。

今回はお酒を飲んで頭痛が起きる原因と、それを速攻で治す方法をご紹介していこうと思います。また、薬を飲んでもいいのかも調べてみました!

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お酒を飲んで頭痛が起きる原因

お酒を飲むと起こる頭痛、なぜ起こるのか気になりますよね。

お酒による頭痛の原因は、お酒を飲むことによる頭痛と二日酔いの2つがあります。この2つを詳しく説明していきます!

 

お酒を飲むことによる頭痛

お酒による頭痛の原因の1つは、お酒を飲むことによる頭痛です。お酒を飲むことによる頭痛は、アルコールに弱い方に起こりやすいと言われています。

ちなみに私はアルコールに弱いタイプなのですが、頭痛がしたことはありません。強いのか弱いのかよくわかりませんよね(-_-;)

 

お酒と頭痛 原因と治す方法2

 

お酒を飲むことでなぜ頭痛が起こるのかと言うと・・・

お酒などのアルコール類を摂取すると、アルコールを排出するために血管が拡張します。その拡張された血管が神経を圧迫してしまうことで頭痛が起こるそうです。

お酒を飲むと体が熱くなりますよね。あれは血管が拡張されて血流が良くなっているからなんです。体が温まるのはいいですが、頭痛はつらいものです。

 

 

二日酔いによる頭痛

お酒といえば二日酔いですよね。お酒などのアルコールを飲み、体内に入ったアルコールは、肝臓という臓器により分解されます。

肝臓はアルコールを分解する時にアセトアルデヒドという物質を発生させてしまうそうです。

このアセトアルデヒドという物質には血管を拡張させる作用があります。その拡張された血管が神経を圧迫してしまい、頭痛が引き起こされてしまいます。最初にお話した頭痛と同じ理屈ですね。

 

お酒と頭痛 原因と治す方法3

 

また、二日酔いの症状である脱水症状や低血糖により、頭痛を起こす場合もあるそうです。

アルコールには利尿作用があるため、飲んだお酒以上の量の水分が体から失われるため、脱水症状には注意しなければなりません。

 

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お酒による頭痛を速攻で治す方法

さて、今度はお酒を飲むことで起きた頭痛を、できるだけ早く治す方法についてです。お酒による頭痛が起きた時は、こう対処して治してみましょう!

 

痛いところを冷やす

お酒を飲んでいると頭がスギンズキン・・・ そんな時は痛いところを冷やすと治すことができるかもしれません!

お酒などのアルコールを飲んだ時は、血管が拡張することにより頭痛がするので、拡張した血管を縮ませるために冷やします。

 

冷やす時は濡らしたタオルなどを使うのがおすすめです。すごく簡単なので試してみてくださいね!

冷やす対処法は、お酒を飲むことによる頭痛、二日酔いによる頭痛、どちらにも効果が期待できます。

 

 

水分をしっかり摂取する

お酒を飲むことにより頭痛が起きた場合は、水分をしっかり摂取して治すようにしましょう。

お酒などのアルコールを摂取した時に頭痛が起きた場合には、水分をしっかり摂ってアルコールの濃度を薄めることが大切です!

 

また、二日酔いの症状を引き起こすアセトアルデヒドの排出を助けてくれたり、脱水症状を防ぐこともできます。

特に、コーヒーや緑茶などのカフェインが含まれている飲み物は、アルコールにより拡張した血管を収縮させてくれ、頭痛を緩和する効果を期待できるのでお勧めですよ。

水分を効率よく摂取できるスポーツドリンクも良いですね。

 

 

お酒による頭痛に薬は飲んでもいいの?

お酒と薬は一緒に飲んではいけないとよく言われますが、やっぱりこれは守ったほうが安全なようです。

薬もアルコールと同じで、服用すると肝臓で代謝されるのですが、肝臓は薬よりもアルコールを先に代謝しようとします。

すると、薬の成分が想定以上に長く体内に残ってしまうんです。

薬が体内に長時間残ってしまうと、薬効や副作用が強く出てしまうことがあるため、大変危険です。下手をすると動悸がしたり、吐き気がすることも・・・

 

お酒と頭痛 原因と治す方法6

 

二日酔いによる頭痛の場合は、鎮痛効果のあるイブプロフェンが配合された鎮痛剤で緩和することができる、と言われています。

ただし、薬の中にはお酒との相性が悪いものが多いので、ドラッグストアや薬局などで、薬剤師さんに相談するようにしましょう!

また、お酒による頭痛には五苓散(ごれいさん)という漢方薬がいいと言われています。お酒による頭痛を治す専用の薬もあるようなので、ぜひチェックしてみてください!

 

当たり前のことですが、頭痛がした時はお酒を飲まないようにしましょう。また、くれぐれもお酒の飲み過ぎには注意するようにしてください。

お酒は飲んでも飲まれるな〜!

 

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