★健康

顔や体に内出血してできた青アザを素早くキレイに治す方法

「人目に付く場所に内出血ができてしまった・・・」

「早く青アザを治したい・・・」

打ち身などで、内出血や青アザができると困っちゃいますよね。服で隠せない部分にできると人目が気になりますし、顔なんかにできちゃうと恥ずかしくって人前に出るのも億劫になります・・・ 

でも大丈夫!内出血によるや青あざを、できるだけ早く治す方法を教えちゃいます!  

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内出血の原因

 物にぶつかったり、硬いものが当てられたりすることで、「青アザ」と呼ばれる内出血ができてしまいます。

 これは、外部から衝撃を受けることで、皮膚の表面部分の皮が切れることなく、内側や皮膚の下部組織の細胞が破壊されてしまい、毛細血管などの血管から出血が起こります。

そうすることで、皮膚の下に出血が溜まり、内出血となってしまうんです。

 

 

 内出血が赤色ではなく青や黒い原因

内出血した時に、赤い色ではなく青や黒くなることがありますよね。これは、皮膚に含まれるメラニン色素が関係していると言われています。

また黒くなるのは、体内の酵素の影響で、血液が酸化してしまい、内出血の色が黒っぽくなってしまうんです。

 

 

内出血は早く治すべき?

私たち人間には、自然治癒能力が備わっています。内出血ができてしまっても、この自然治癒能力で自然に回復することができるんです。ですので、内出血ができてしまっても、そんなに心配することではないんですね。

 しかし、他の人から見える腕や足に内出血ができてしまうと、気になりますよね。この内出血を早く治す方法が、実はあるんですよ!

それでは、内出血を早く治す方法を見ていきましょう。

 

  

内出血を早く治す方法

  

 「ぶつかった!」と思ったらすぐ冷やす

一番良いのは、打ち身をした時に、内出血による青あざができるのを防ぐことです。

顔や体に内出血してできた青アザを素早くキレイに治す方法

打ち身をした自覚がある場合は、すぐに保冷剤などを使って患部を冷やすようにしましょう!  冷やすことで、内出血などの損傷を抑えることができます。腫れがあるうちは、患部を冷やすようにしてください。

 

 

 痛みや腫れが引いたら温める

痛みや腫れが引いたら、今度は患部を温めていきます。温めることで、血行を良くして代謝を促すことが出きるので、内出血の回復を早めることが出きるんですよ!

温めて良いのか悩んだ時は、お風呂に入って患部を温めた時に、ズキズキと痛みを感じなければ温めても大丈夫です。痛むようであれば、もう少し冷やして様子を診ましょう。

 

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 ヘパリン疑似物質を使うには注意が必要!

打撲などにより起きた内出血跡を早く治すために、「ヒルドイド」などのヘパリン疑似物質を塗ると良い、とよく言われています。ヘパリン疑似物質は、血液が固まるのを抑える働きがあるので、内出血に効果的です。

ただ、ヘパリン疑似物質を使うと、副作用で紫色の斑点状のアザができてしまうことがあるので、注意が必要です。長引くアザや、内出血ができやすい体質の人は、医師と相談してヘパリン疑似物質を使用するかどうか決めましょう。

 

まとめ

打ち身による内出血や青あざは、一度できると即効で消すのはなかなか難しいです。一番の方法は、打撲をしたらすぐに冷やして、青あざができるのを防ぐことです。

内出血ができてしまったら、腫れがあるうちは冷やしてください。腫れが引いたら、今度は患部を温めて、できるだけ早く内出血跡や青あざを消してしまいましょう!



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