花粉症

8月や9月に長引く夏風邪は花粉症が原因?その症状と改善対策

8月に入ってからどうも体調が良くない。鼻水は止まらないし、頭は重い・・・

「夏風邪ひいたんだと思うけど、なかなか治らないなあ・・・」

そう思っているあなた、その症状、花粉症かもしれませんよ。

8月9月にピークを迎える花粉症について、その症状と対策についてお話しします。  

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8月と9月の花粉症の原因

8月や9月に「花粉症」というイメージはあまりないですよね。でも、花粉症の原因となる花粉は、1年中飛んでいます。

花粉症のイメージがない夏場も例外ではありません。 8月と9月は、イネ科植物とキク科植物が要注意です!

 

 

イネ科の花粉症の原因となる植物

8月、9月に花粉症を引き起こすイネ科には、いろんな種類があります。田んぼの稲だけが花粉症の原因ではありません。

たとえば

◆ スズメノテッポウ  
◆ カモガヤ  
◆ ハルガヤ 

いわゆる雑草です。どこにでもあります。道端や川の土手、学校の周りにも当たり前のように茂っています。

 

イネ科の植物はスギやヒノキに比べて背が低いので、遠くまで花粉が飛散しません。しかし、これらの植物の近くで遊んだり、走り回ったりすると、花粉が空気中に一気に充満してしまいうので危険です。

イネ科の中では、カモガヤが一番花粉症のリスクが大きい植物です。

 

 

キク科の花粉症の原因となる植物

8月、9月に猛威を振るうキク科の植物はいろいろありますが、その中でもブタクサよる花粉症が一番多いです。他に有名どころと言えばヨモギです。

これらの植物も雑草なので、私たちの身近にふつうに生えています。8月の半ばころから急に花粉症の症状がでてしまったなら、このブタクサが原因かもしれません。

 

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8月~9月の花粉症の症状

花粉症を夏風邪と勘違いする人は、毎年とても多いようです。本当は花粉症なのに、風邪薬を飲んでも治る訳がないですよね。

花粉症と夏風邪を間違えないためにも、花粉症の症状の特徴について知っておいてください。

 

8月や9月に長引く夏風邪は花粉症が原因?その症状と改善対策2

 

 花粉症は水のようなサラサラとした鼻水

花粉症を始めとするアレルギー発作の鼻水は、サラサラとした透明な鼻水です。

鼻の穴をテッシュで蓋してしまいたくなるくらい、だらだらと出続けるのが特徴です。夏風邪の場合は、黄色や緑色のネバネバとした鼻水が出ます。

 

☆花粉症の鼻水を今すぐに止めたいならこれがお勧め!

花粉症・鼻炎対策! つらい鼻水を一瞬で止める超簡単な方法

 

 

 目がかゆい

「目がかゆい」症状が出ているなら、夏風邪よりも花粉症を疑った方が良いです。イネ科、キク科ともに、花粉症の症状として「目のかゆみ」があげられます。

 

☆花粉所で目がかゆい時はこれを読んで!

花粉症にばっちり効く!目の痒みや腫れを解消するスゴイ方法

 

 

 喉がかゆくて咳が出る

花粉症の咳は、気管に花粉が付着することで起こります。花粉症で苦しんでいる人なら、喉がかゆいと言ったほうが伝わるでしょうか。

 

8月や9月に長引く夏風邪は花粉症が原因?その症状と改善対策4

 

風邪の場合は細菌が喉に付着して炎症を引き起こすので、喉に痛みを感じます。また、黄色か緑色の痰が絡むことも多いので、ゴロゴロと言った咳が出ます。

 

 

 気管支喘息を引き起こすリスク

8月、9月の花粉症の原因となる植物のなかで、カモガヤとブタクサが一番花粉症を起こしやすいと言われています。

ひどいと気管支喘息になってしまうこともあるので要注意です。

 

 

 枯草熱にも注意

8月~9月に飛散する花粉の影響で、「枯草熱(コソウネツ)」と呼ばれる症状を発症する人も多くなります。37度台後半の熱、皮膚や目が赤くなる、身体がだるい、といった症状が代表的です。

8月や9月と言えば、まだ半そでで過ごすのがちょうど良い季節です。屋内はエアコンが効いていて外部との温度差が激しいので、「夏風邪でもひいたかな?」と勘違いすることが多いんです。

 

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8月9月の花粉症対策

 基本的には、スギ花粉やヒノキ花粉と同じ対策で大丈夫です。下の記事に詳しい対策が書かれているので参考にしてください。

参考:5月6月に酷くなる花粉症はこんなにある!症状と対策方法

 

症状が出てしまったら、薬で抑えるのが一番効果的です。今は眠くならない、よく効く市販薬があります。上手く使えば、花粉症の地獄の苦しみが解消されますよ。

参考:花粉症にかなり効く!眠くならない市販薬ベスト【2017】

 

その他の対処法としては・・・

 

 花粉症の原因に近寄らない

イネ科やキク科の植物は背が低いし、小さいです。スギなどに比べると、花粉もそんなに遠くまで大量に飛ばすことはできません。

近くに寄りすぎなければ花粉を浴びる危険は少ないです。荒れ地や雑草の生えた場所に近寄ったり、立ち入るのを控えるようにしましょう。

 

8月や9月に長引く夏風邪は花粉症が原因?その症状と改善対策7

 

また、この季節は草刈りがあちこちで行われます。誰かが草刈り機で作業をしている場合などは、あまり近くに寄らないようにした方が無難です。

自分で草刈りや草引きをするのもやめておきましょう。

 

 

 玄関に花粉空気清浄機を設置する

花粉症のアレルギー症状が酷い人は、家の中に花粉を入れないように神経をすり減らしていると思います。

外から帰ってきた時も、外で来ている衣類をはたいてから家に入る人も少なくないはず。

 

実は、衣類をはたくだけではどうしても花粉を落としきれないんです。そこで、玄関や部屋に設置する花粉空気清浄機がオススメです!

玄関に設置する花粉空気清浄機は、人が通れば自動的に花粉を吸引してくれる人感センサー機能がついているものもあります。

あまりにも症状が酷いなら、花粉空気清浄機を玄関や部屋に置いてみてはいかがでしょうか。

 

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8月、9月も花粉症に要注意!

花粉は春と秋だけでなく、1年中私たちのすぐ側を飛んでいます。花粉症は突然発症します。去年までは平気でも、今年から新たに発症することも少なくありません。

私の夫は、去年までヒノキの花粉症だけだったのに、今年からスギ花粉も発症しました。

少しでも「あれ?アレルギー症状があるな」と思ったら、なるべく早く耳鼻科やアレルギー外来を受診することをお勧めします。

 

☆花粉症を根本から解消したいならこれ!

花粉症に効果のあるヨーグルトはこれ!正しい選び方と食べ方



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